25. - 31. Juli 2021

Sommerkurs im Künstlerdorf Fischerhude bei Bremen

Gestaltung der Bewegungsübergänge: Vom Liegen über das Sitzen zum Stehen

Durch das bewusste Erspüren der Knochen und der Tonusregulierung in den Muskeln, Faszien und Gewebeschichten können durch die Übungsweisen der Eutonie Gerda Alexander eigene Bewegungen ökonomischer werden. Wie ist die Stütze über die Knochen einsetzbar mit der Übertragung der Kraft von den Füßen bis nach oben in Richtung Kopf?

Wo können im  Körper Strukuren nachgeben und flexibel sein, um die Bewegungsübergänge zu erleichtern, um vom Stehen über das Sitzen zum Liegen zu kommen? Das Erleben der Verbindungen im Körper von den Füßen und Beinen über das Becken und der Wirbelsäule bis nach oben zum Scheitel führen zu einer Verbesserung der ökonomischen Aufrichtung.

Die bewusste Tonusregulierung der Eutonie Gerda Aelxander fördert das Gleichgewicht der körperlichen und seellischen Spannungen.

Beginn: Sonntag, 25. Juli um 16:00 Uhr
Ende: Samstag, 31.Juli um 12.00 Uhr
Zeiten: 9:30 - 12:30 Uhr, 16:00 -18:00 Uhr Dienstag- und Donnerstagnachmittag ist frei

Leitung: Barbara Seitz

Kursgebühr: € 290

Anmeldung: Tel. 0176 811 63 103 oder unter eutonie@b-seitz.de

 

9. Oktober 2021

Eutonie Gerda Alexander für alle Interessierten

Thema: Schultern - Arme - Nacken - Kopf

Dieser Kurstag ist für alle, die die ausgleichenden Regulierugen der Eutonie erleben oder vertiefen wollen. Vorkenntenisse sind nicht erforderlich. Im Kurs liegt der Schwerpunkt im Erleben der Schulter-Arm-Beweglichikeit und der Verbindung über die Schlüsselbeine zum Brustkorb, sowie über die Halswirbelsäule nach oben zum Kopf. Verschiedene Entlastungsmöglichkeiten für das Muskel- und Fasziengewebe im Nackenbereich und im rückseitigen Bereich mit beiden Schulterblättern werden angeleitet. Das Becken und der Rücken wird ebenso mit den Beinen in die Körperwahrnehmung einbezogen. Abgerundet werden die Eutonie-Erfarhungen durch das Erleben der inneren Aufrichtung im Sitzen von den Sitzbeinhöckern bis zum Kopf und im Stehen von den Füßen bis zum Scheitel. Dieser Tag dient auch der Orientierung für die Ausbidlung in Eutonie-Pädagogik. Ein ausgearbeitetes Hygienekonzept bezüglich der Corona-Pandemie liegt vor. Gerne informieren wir Sie darüber auch im Vorfeld.

Kursleitung:  Barbara Seitz

Kurszeiten:   10:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 17:30 Uhr

Kursgebühr:  89,00 €

Anmeldung: info(at)eutonie-ausbildung.de

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