Präsenzkurs 08.05.2021

Becken-Beine-Wirbelsäule

Präsenzkurs

In den großzügigen Räumlichkeiten der Gerda-Alexander-Schule in Kenzingen können Sie sich auf einer wohligen Eutoniematte niederlassen, der verbalen Anleitung lauschen, Zeit für sich selbst haben und neue Wahrnehmungen mit dem eigenen Körper erleben. Verschiedene Eutonie-Materialien sind vor Ort und laden zum Entdecken und Spüren ein.

In jeder Kurseinheit wird der gesamte Körper angesprochen, in die Körperwahrnehmung mit einbezogen und ganzheitlich abgeschlossen. Es weden Übungsweisen vermittelt, die die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auch für sich zu Hause jederzeit wieder für die eigene Tonusregulierung einsetzen können.

Kurs 1:

8. Mai 2021: Thema: Becken - Beine - Wirbelsäule

Im Kurs 1 liegt der Schwerpunkt zusätzlich im Erleben der Beckenbeweglichkeitt mit der Verbindung zu beiden Beinen (Hüftgelenke), sowie in der Verbindung zur Längssachse - der Wirbelsäule entlang - bis nach oben zum Kopf. Wie gelingt eine wirksame Spannungsregulation an der großen Lumbalfaszie im unteren Rückenbereich? Wie wird die Mitte des Körpers erlebt? Welche Wahrnehmungen und Zusammenhänge sind zu entdecken, wenn seitliche und diagonale Bewegungen entstehen? Welche Auswirkungen haben diese Körperefahrungen abschließend auf das Stehen und Gehen? Ein ausgearbeitetes Hygienekonzept bezüglich der Corona-Pandemie liegt vor. Gerne informieren wir Sie darüber auch im Vorfeld.

Infos für Kurs 1 und Kurs 2:

Kursleitung:  Barbara Seitz

Kurszeiten:   10:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 17:30 Uhr

Kursgebühr:  89,00 €

Anmeldung: info(at)eutonie-ausbildung.de

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